Šiltos arbatos puodelis

Arbata

Ruduo, manau, daugumai asocijuojasi su ankstyvais vėsiais rytais, greičiau temstančiais vakarais, na ir, žinoma, šilto gėrimo puodeliu rankose. Vaikų tėvams ruduo dar siejasi su peršalimo ligomis. Ech, taip norėtųsi, kad kuo mažiau tų ligų sukėlėjų lankytų mūsų mažuosius. Tai, kad vaikas kažkiek vis tiek sirgs, deja, bet yra neišvengiama, tad patogu po ranka turėti paruoštuką, kuris galbūt bus greitoji pagalba, neturint laiko ilgai googlinti.

Taigi, arbatos arbatėlės. Kokios ne tik skanios, bet ir naudingos?

• Ramunėlės veikia raminančiai, nuo seno žinomos kaip žarnyno negalavimų gydytojos. Verta atkreipti dėmesį, kad dalis vaikų yra alergiški ramunėlėms, tad jeigu pastebėjote paraudimus ant odos - daugiau šios arbatos vaikui neduokite.
• Dilgėlė - puiki imuniteto stiprinimo priemonė: du kartus per dieną po pusę puodelio arbatos. Dilgėlių arbata tinka ir alergiškiems vaikams. Pradėjus duoti nuo naujų metų, pavasarį vaiko imunitetas bus tikrai sustiprėjęs, teigia žoliautojai.
• Šermukšnių žiedai - tinka malšinti įvairioms alergijoms.
• Vaistinė dirvuolė - dar viena imuniteto bičiulė. Tai A klasės žolė, saugi, jos rasite vaistinėse.
• Pelynas (kartusis kietis) - greitoji pagalba kai vaikas apsinuodija maistu, jam suka pilvą, kai nevirškina. 1-2 šaukštai švelnios pelynų arbatėlės tikrai gali padėti. Patartina naudoti prireikus, kaip vaistą, o ne šiaip profilaktikai.
• Liepžiedžiai ir avietės - kartu. Vartoti jų reikėtų tik tada, kada kamuoja labai aukšta temperatūra (nepamirškite, kad nereikia jos mušti vaikui vos pakilusios, nes būtent taip organizmas kovoja su kenkėjais).
• Čiobrelis tinka malšinti kosuliui, tačiau jeigu vaikas dažnai geria šią arbatėlę, jo organizmas pripranta ir tada, kada tikrai reikia ji jau nebus tokia veiksminga.
• Šeivamedžių žievės arbata - saugi vaikui, gelbsti peršalus, prireikus tinkama mušti temperatūrai.
• Žolininkai teigia, kad saugiau gerti vaistažolių mišinius negu pavienių žolelių arbatas. Galima maišyti nuo 3 iki 6 žolelių, nereikia bijoti. Štai, jeigu į mišinį įdėsime mėtų - jos harmonizuos visą mišinį, tuo pačiu, pagerins arbatos skonį.
• Patikrintas ir saugus mišinys vaikui peršalus - šeivamedžių žiedai, liepžiedžiai ir avietės su truputėliu mėtų. 
• Kitas vaistažolių mišinys - melisų, levandų, liepų žiedai gali padėti mažinti dirglumą, leidžia palaikyti kokybišką miegą.